Visão Geral
A Nutriora tem uma app dedicada para Apple Watch que te permite acompanhar o teu dia e registar consumos diretamente do pulso, sem tirar o iPhone do bolso.
No relógio podes ver um resumo do progresso de hoje, adicionar consumos rápidos, consultar a lista do dia e ainda usar complicações no mostrador e na Smart Stack.
Os dados são sincronizados automaticamente com o iPhone, por isso o relógio reflete sempre o teu perfil e os consumos mais recentes.
Resumo no Relógio
Ao abrir a app no relógio, vês o resumo de hoje:
- Anel de calorias — calorias consumidas em relação à meta (ex.: 1240 / 2000 kcal), com percentagem
- Macronutrientes — barras de Proteína, Hidratos e Gordura (consumido / meta, em gramas)
- Hidratação — água ingerida em relação à meta (ex.: 1.2L / 2.1L)
- Acesso rápido a Hoje (lista de consumos) e Adicionar
- Indicação de quando foi atualizado pela última vez
Se o relógio ainda não tiver recebido dados, mostra “À espera do iPhone…”. Basta abrires o Nutriora no iPhone uma vez para sincronizar.
Adicionar Consumo a partir do Relógio
Toca em Adicionar para registar algo rapidamente:
- Escolhe um produto na lista, organizada em Recentes, Água e categorias dos produtos que já consumiste (com campo de pesquisa)
- Define a quantidade:
- Com a Digital Crown (rodando a coroa)
- Ou com atalhos rápidos — água: 100, 200, 330 e 500 ml; alimentos: ½, 1 ou 2 porções
- Confirma em Registar
Os atalhos de quantidade registam de imediato. Tudo é enviado automaticamente para o iPhone.
Consumos de Hoje
Em Hoje vês a lista dos consumos do dia (mais recentes no topo), com o nome, a quantidade, as calorias e a hora. Para apagar um registo, faz swipe na linha e toca em Apagar.
Complicações (mostrador e Smart Stack)
A Nutriora oferece duas complicações que podes adicionar ao mostrador do relógio ou à Smart Stack:
- 🔥 Calorias — progresso de calorias do dia
- 💧 Hidratação — progresso de água do dia
Ambas estão disponíveis em vários formatos (circular, retangular e em linha) e atualizam-se com os dados enviados pelo iPhone.
Funciona mesmo sem o iPhone à mão
Se o iPhone não estiver por perto, podes na mesma registar consumos — ficam em fila e são enviados assim que o iPhone voltar a estar ao alcance. Até à próxima sincronização, os números apresentados podem estar ligeiramente desatualizados.
Em Resumo
Com a app de Apple Watch podes:
- Ver o progresso de hoje (calorias, macronutrientes e água) no pulso
- Registar consumos e água em segundos
- Consultar e apagar os consumos do dia
- Acompanhar tudo no mostrador com as complicações
É a forma mais rápida de manteres o registo em dia, onde quer que estejas.